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自浄力のすすめ　心のガラクタの片づけ方 (9784522454084_T2702)

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［作者：
草彅幸惠/著］
出版社：
長岡書店
ISBN 代碼：
9784522454084
4522454082
出版日期：
2022 年 5 月 16 日
[導言]
我感到幸福或滿足的時刻並不多，......。很多人都在抱怨當今時代生活的艱難，比如很少有幸福或滿足的時刻。在因科羅娜災難而需要限制行為和自我約束的生活中，他們感到難以控制的孤獨和焦慮，並承受著本不必有的內疚、自我否定和自卑感。有這種負面情緒=垃圾的人更多了。
作者是一位受歡迎的精神和心理諮詢師，他提供療愈諮詢，但無法預約，他講述了一個新的重要故事，講述了重要的 "自我淨化力量"，以淨化日冕災難時代粗糙的心靈，邁出走向明天的👍步。他介紹瞭如何意識到每個人內心都有的淨化力量，如何消除積累的精神垃圾，如何活出自己，讓自己的身體、心靈和大腦都充滿活力。
目錄
簡介 ?給那些覺得生活困難的人
什麼是 "自我淨化力" ?
第 1 章你體內有多少垃圾？
第 2 章潛藏在你體內的垃圾是什麼？
第 3 章擺脫垃圾，改變自己的生活。
第 4 章如何培養自我清潔能力？
第 5 章掌握自我清潔能力的基本要領，你的身體、精神和大腦都會充滿活力！
第 6 章增強自我清潔能力，按照自己的方式生活
附錄努力把頭腦中的垃圾還給宇宙。

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