いちばん見やすい！糖質量大事典2000 (9784791630394_T1414)

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［作者］
Satoshi Maekawa / 監修
［出版社］
Seitosha
［ISBN編碼］
9784791630394
4791630394
［發行日期］
2022年2月15日
［簡介］
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適用於碳水化合物限制飲食、糖尿病預防和健康管理！權威的糖類書籍，由成功指導過 1000 多人成功減肥的碳水化合物限制專業人士全面指導，以醫學證據為基礎，反映了 200 多名患者的意見！
除了基本食材和菜餚，書中還包括許多連鎖餐廳菜單和無糖產品。此外，書中的糖分含量以顏色標示，藍色代表 "可以"，黃色代表 "謹慎"，紅色代表 "有害"，這樣您就可以一目瞭然地知道哪些食物 "適合 "限制糖分，哪些食物 "不適合 "限制糖分。
這是一本限制糖分攝入的必備書籍，可讓您輕鬆查看糖分含量並加以注意。
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👍數據！與日本食品成分標準表第 8 版相對應。
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《Mozuku》
前言：糖限制課程
PART1 食材
PART2 烹飪和外出就餐
PART3 快餐
PART4 糖果
PART5 飲料
各食物含糖量一覽表
Sakuin