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時間がない人のためのやせる超速つくりおき293 (9784791631216_T1413)

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商品詳情AI 翻譯，內容可能略有差異

［作者］
編輯：Food Studio
［出版社］
出版：Seitosha
［書號］
9784791631216
4791631218
［發行日期］
2022 年 3 月 16 日
［簡介］
即使工作繁忙或有家庭，您也可以在比平時更短的時間內減肥！
您可以選擇👍適合自己的方法，因此很容易堅持下去。
你可以選擇👍適合自己的方法，因此很容易堅持下去！
所有配菜都是低熱量、低糖的。你可以吃很多！
方便，因為只需簡單幾步就能搞定-"不用火"、"不用刀"、"一步到位"、"只需一種食材"。
・書中還有很多可以不做的食譜、點心、零食和便當的創意。
本書還為零食、小吃和便當提供了很多創意。
通過 "超快預製 "開始節食，無需費力
第 1 部分主配菜
第 2 部分副配菜

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